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Das neue Hanteltraining

so trainieren Profis
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Mießner, Wolfgang
Jahr: 2010
Verlag: München, BLV
verfügbar

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Signatur: Ybo MIE Signaturfarbe:
 
 		Status: Verfügbar

Inhalt

Neben zahlreichen Einzelübungen für alle wichtigen Muskelgruppen und Kombi-Übungen mit Kurz- und Langhanteln werden auch die Grundlagen des Muskeltrainings und ein ausführliches Trainingskonzept vorgestellt.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Mießner, Wolfgang
Jahr: 2010
Verlag: München, BLV
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybo, Ybk 8, Ybk 3
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ISBN: 978-3-8354-0598-1
Beschreibung: 2., neu bearb. Aufl. (Neuausg.), 159 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.
Schlagwörter: Hanteltraining, Übungssammlung, Kraftsport, Krafttraining
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Hatz, Ingolf [Ill.]