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Resilenz Yoga

das Übungsprogramm, um stark im Leben zu stehen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Pohly, Gabriele
Verfasserangabe: Gabriele Pohly ; Fotografien von Surya Pohly
Jahr: 2020
Verlag: Bielefeld, Theseus
verfügbar

Exemplare

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Signatur: Vck 1 POH Signaturfarbe:
 
 		Status: Verfügbar

Inhalt

Die Yoga- und Mediationslehrerin erläutert den Begriff Resilienz als Zusammenspiel von Achtsamkeit, Akzeptanz, Optimismus, Selbstvertrauen, Lebensfreude, Verantwortung, sozialem Netzwerk und lösungsorientiertem Handeln und stellt zu jeder Schlüsselfähigkeit Texte, Meditationen und Yogasequenzen vor.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Pohly, Gabriele
Verfasserangabe: Gabriele Pohly ; Fotografien von Surya Pohly
Jahr: 2020
Verlag: Bielefeld, Theseus
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vck 1, Mcl 3
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ISBN: 978-3-9588332-9-6
Beschreibung: 1. Auflage, 203 Seiten : zahlr. Ill.
Schlagwörter: Entspannung, Entspannungsübung, Anleitung, Übung, Yoga, Lebenskrise, Widerstandsfähigkeit, Resilienz
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Pohly, Surya