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Ready for Reset

wie du Überlastung vermeidest und dich auf das Wesentliche konzentrierst ; das 3-Schritte-Programm
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Labas, Stefan; Seul, Shirley Michaela
Verfasserangabe: Stefan Labas mit Shirley Michaela Seul
Jahr: 2023
Verlag: München, Knaur Balance
verfügbar

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Signatur: Mcl 31 LAB Signaturfarbe:
 
 		Status: Verfügbar

Inhalt

Mit seinem 3-Schritte-Programm kann die Leserschaft ihre Stressresilienz stärken und so den alltäglichen Stresssituationen im Berufsleben und wie im Privatleben besser begegnen, so die These des Autors (Health Coach). Mittels Affirmationen, Atem- und Yogaübungen soll dies gelingen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Labas, Stefan; Seul, Shirley Michaela
Verfasserangabe: Stefan Labas mit Shirley Michaela Seul
Jahr: 2023
Verlag: München, Knaur Balance
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl 31, Vet 1
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ISBN: 978-3-426-67633-2
Beschreibung: Originalausgabe, 217 Seiten
Schlagwörter: Angst, Burn-out-Syndrom, Lebenskrise, Stress, Überlastung, Ratgeber, Stressbewältigung, Burnout
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