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Ausreichend Eiweiße (alle Aminosäuren beinhaltend) in der täglichen Ernährung, ergänzt durch Mineralstoffe und Vitamine, und - nach Messung der Blutwerte - Nahrungsergänzung mit einzelnen Aminosäuren können bei vielerlei Beschwerden (Fatigue, Burnout, Depression, Vergesslichkeit, u.v.m.) eine deutliche Verbesserung der Symptomatik bewirken, so die These des Autors. Der bekannte Arzt argumentiert anhand einer Fülle aktuell recherchierter medizinischer Studien, dass der Alterungsprozess des Menschen vor allem durch die richtige Zusammensetzung essenzieller Aminosäuren gestoppt werden kann, da der Körper überwiegend aus Eiweiß besteht.