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Dieser Ratgeber des erfolgreichen Influencers und Profisportler im Bodybuilding-Bereich Mischa Janiec richtet sich an Leser*innen, die sich für den Bereich der Persönlichkeitsentwicklung begeistern. Sie sollten offen dafür sein, negative Verhaltensmuster zu durchbrechen und dadurch Verantwortung für das eigene Handeln zu übernehmen. Der Autor beschreibt in diesem autobiografischen Ratgeber seinen Aufstieg zum erfolgreichen Geschäftsmann durch die Veränderung der inneren Einstellung. Die Leser*innen erfahren zunächst von seiner Kindheit und Jugend, wobei er viele persönliche Anekdoten teilt. Er berichtet von einer durch Kriminalität und Drogen geprägten Lebensphase, die bis in das Erwachsenenalter reichte, in der er keine Verantwortung für sich und seine Taten übernehmen wollte. Durch die von ihm entwickelte Philosophie des "Chainless Lifestyles" hat er es jedoch geschafft, aus diesem negativen Kreislauf auszubrechen und führt seitdem ein Leben als erfolgreicher Unternehmer. Sein Schritt-für-Schritt-Konzept beruht auf der Annahme, dass jeder Mensch gefangen ist von den Ketten, die er sich durch innere Ängste und äußere Einflüsse selbst auferlegt und zeigt Wege auf, diese Muster zu durchbrechen. Dabei geht er intensiv auf den Druck ein, den soziale Netzwerke auf ihn ausübten.