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Get strong

gezieltes Muskelaufbautraining für Frauen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Silver-Fagan, Alex
Verfasserangabe: Alex Silver-Fagan ; Übersetzung Barbara Goldmuth
Jahr: 2017
Verlag: München, DK
verfügbar

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Signatur: Ybk 31 SIL Signaturfarbe:
 
 		Status: Verfügbar

Inhalt

Fitness-Ratgeber für Frauen, die intensiv Muskeln aufbauen wollen. Die meisten der recht anspruchsvollen Übungen erfordern Geräte, die in der Regel nur im Fitnessstudio verfügbar sind. In Wort und Bild sehr gut und übersichtlich angeleitet, mit detaillierten Trainingsplänen für 3 Niveaustufen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Silver-Fagan, Alex
Verfasserangabe: Alex Silver-Fagan ; Übersetzung Barbara Goldmuth
Jahr: 2017
Verlag: München, DK
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 31
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 978-3-8310-3412-3
Beschreibung: 191 Seiten : Illustrationen, Diagramme
Schlagwörter: Frau, Krafttraining, Muskeltraining, Übungssammlung
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Goldmuth, Barbara [Übers.]
Originaltitel: Get strong for woman