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Das anschauliche Sachbuch der Lehrerin und Autorin W. Kinder enthält zahlreiche Achtsamkeitsübungen, die Kinder dazu einladen sich konzentriert auf den Moment einzulassen. Atemübungen sind darin ebenso enthalten wie Bewegungstipps oder Anregungen, wie man seine Kindgerechte Übungen zur Achtsamkeit, die Konzentration und Selbstbewusstsein stärken. Mit vielen anschaulichen Fotos und Tipps für Eltern. Ab 7

 

Umwelt bewusst mit allen Sinnen wahrnehmen kann. Die Übungen werden anschaulich und übersichtlich mit vielen farbigen Fotos und Illustrationen präsentiert und können von der Zielgruppe ohne Hilfe von Erwachsenen mit wenigen Materialien umgesetzt werden. Dennoch lädt die Autorin Eltern bzw. Betreuende dazu ein, die Kinder bei den Übungen zu begleiten, und gibt zu zahlreichen Anregungen einen ergänzenden "Elterntipp".