die besten Übungen für die Menopause : Muskulatur aufbauen, Gewicht halten, beweglich bleiben

Verfasser: Vogel, Susanne Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2024

Verlag: Stuttgart, TRIAS

langsam macht fitter

Verfasser: Dargatz, Thorsten Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2006

Verlag: München, BLV

Verspannungen lösen, Beweglichkeit verbessern, Muskeln dehnen und stärken ; leicht und intensiv: 60 Übungen mit Band, Rolle, kleinem und großem Ball

Verfasser: Wolff, Christiane Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2007

Verlag: München, Knaur

Reihe: Fitness

der vollständig illustrierte Ratgeber für Stabilität und Balance

Verfasser: Isacowitz, Rael ; Clippinger, Karen Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2011

Verlag: München, Stiebner

Reihe: Copress Sport

[der neue Fitnesstrend für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis]

Verfasser: Kafka, Björn ; Jenewein, Olaf Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2013

Verlag: Bielefeld, Delius Klasing

das ultimative Handbuch für das Bodyweight-Training

Verfasser: Kalym, Ashley Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2015

Verlag: München, riva

Verfasser: Bertram, Oliver Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2015

Verlag: München, Südwest

Reihe: Men's health

mit Flossing-Special

Verfasser: Görgner, Christian Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2016

Verlag: München, blv

60 Muskelübungen für festes und elastisches Bindegewebe

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Jahr: 2017

Verlag: Starnberg, Dorling Kinderley

tierisch fit mit intensivem Ganzkörpertraining ; [mit Pbungsvideos online]

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Jahr: 2016

Verlag: München, Gräfe und Unzer