über 380 Übungen und 125 Trainingsprogramme für optimalen Muskelaufbau, maximale Kraftsteigerung und Fettabbau. Erweiterte und aktualisierte Neuausgabe

Verfasser: Stoppani, Jim Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2024

Verlag: München, riva

100 Übungen für zu Hause

Verfasser: Fastner, Gabi Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2024

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Verfasser: Preuß, Manuela; Preuß, Peter Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2024

Verlag: Königswinter, Heel

100 Programme für Fitnessbewusste

Verfasser: Auste, Norbert Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 1993

Verlag: München [u.a.], BLV

Verfasser: Herpel, Mirelle Dorit Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2006

Verlag: München, BLV

Reihe: BLV-Sportpraxis Top

die effektivsten Kraftübungen, das beste Stretching

Verfasser: Tschirner, Thorsten Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2006

Verlag: Reinbek bei Hamburg, Rowohlt-Taschenbuch-Verl.

Reihe: rororo

Verspannungen lösen, Beweglichkeit verbessern, Muskeln dehnen und stärken ; leicht und intensiv: 60 Übungen mit Band, Rolle, kleinem und großem Ball

Verfasser: Wolff, Christiane Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2007

Verlag: München, Knaur

Reihe: Fitness

Krafttraining für Körper und Geist

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Jahr: 2007

Verlag: Stuttgart, Pietsch

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Jahr: 2008

Verlag: München, Dorling Kindersley

die besten Trainingsprogramme

Verfasser: Becker, Stefan Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2008

Verlag: München, Südwest