jünger, schlanker und topfit ; leichte Mini-Workouts für zu Hause

Verfasser: Felsenberg, Dieter ; Runge, Martin Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2006

Verlag: München, Knaur

hocheffektiver Muskelaufbau ; intensiver Fettabbau ; Basic- und Komplexprogramme

Verfasser: Boeckh-Behrens, Wend-Uwe Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2006

Verlag: Reinbek bei Hamburg, Rowohlt-Taschenbuch-Verl.

Reihe: rororo

Muskelaufbau mit Masterplan: 12 Workouts für 12 Monate

Verfasser: Priggemeier, Sebastian Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2023

Verlag: Stuttgart, Motorbuch

vier Ziele, ein Coach ; [Abnehmen, Ausdauer, Muskelaufbau, Gesundheit]

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Jahr: 2016

Verlag: Köln, Naumann & Göbel

muskuläre Fitness aufbauen, bewahren, steigern

Verfasser: Preuß, Peter ; Preuß, Manuela Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2008

Verlag: Königswinter, Heel

Reihe: Silver Generation

natürlich, erfolgreich, gesund ; mit 100 Übungen und Trainingsprogrammen

Verfasser: Breitenstein, Berend Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2006

Verlag: Reinbek bei Hamburg, Rowohlt-Taschenbuch-Verl.

Reihe: rororo

Verfasser: Herpel, Mirelle Dorit Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2006

Verlag: München, BLV

Reihe: BLV-Sportpraxis Top

fitter - gesünder - attraktiver ; mit minimalem Aufwand ein Maximum erreichen ; Tabellen

Verfasser: Ferriss, Timothy Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2011

Verlag: München, Riemann

mehr Muskelmasse mit gezieltem Hantel- und Seilzug-Training

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Jahr: 2013

Verlag: München, Stiebner-Verl.

Reihe: Copress Sport

fit, beweglich und voller Energie in den Tag

Verfasser: Fastner, Gabi Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2023

Verlag: München, riva