jünger, schlanker und topfit ; leichte Mini-Workouts für zu Hause

Verfasser: Felsenberg, Dieter ; Runge, Martin Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2006

Verlag: München, Knaur

hocheffektiver Muskelaufbau ; intensiver Fettabbau ; Basic- und Komplexprogramme

Verfasser: Boeckh-Behrens, Wend-Uwe Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2006

Verlag: Reinbek bei Hamburg, Rowohlt-Taschenbuch-Verl.

Reihe: rororo

Muskelaufbau mit Masterplan: 12 Workouts für 12 Monate

Verfasser: Priggemeier, Sebastian Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2023

Verlag: Stuttgart, Motorbuch

vier Ziele, ein Coach ; [Abnehmen, Ausdauer, Muskelaufbau, Gesundheit]

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Jahr: 2016

Verlag: Köln, Naumann & Göbel

über 380 Übungen und 125 Trainingsprogramme für optimalen Muskelaufbau, maximale Kraftsteigerung und Fettabbau. Erweiterte und aktualisierte Neuausgabe

Verfasser: Stoppani, Jim Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2024

Verlag: München, riva

Mobility-Training von Kopf bis Fuß

Verfasser: Barkow, Dominik; Kessel, Katharina Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2023

Verlag: München, Knaur Balance

die besten Übungen für die Menopause : Muskulatur aufbauen, Gewicht halten, beweglich bleiben

Verfasser: Vogel, Susanne Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2024

Verlag: Stuttgart, TRIAS

fit und gesund für immer : das Immunsystem stärken, Krankheiten vorbeugen, jung bleiben

Verfasser: Strunz, Ulrich Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2023

Verlag: München , Heyne

OP, Nachsorge und die besten Übungen für zu Hause

Verfasser: Heß, Thomas; Rödig, Silke Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2024

Verlag: Stuttgart, Trias

muskuläre Fitness aufbauen, bewahren, steigern

Verfasser: Preuß, Peter ; Preuß, Manuela Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2008

Verlag: Königswinter, Heel

Reihe: Silver Generation