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Lauftraining

die Anatomie verstehen : mit Übungen für mehr Kraft, Beweglichkeit und Schutz vor Verletzungen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Napier, Chris
Verfasserangabe: Chris Napier ; Übersetzung: Martina Walter
Jahr: 2020
Verlag: München, Dorling Kindersley
verfügbar

Exemplare

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Signatur: Ybm NAP Signaturfarbe:
 
 		Status: Verfügbar

Inhalt

Laufratgeber, der insbesondere die Anatomie und ihre Bedeutung für das Laufen erklärt und berücksichtigt. Mit sehr vielen Tipps zum verletzungsarmen Laufen und für den Umgang mit Beschwerden, üppig und ansprechend illustriert, geeignet für engagierte LäuferInnen, TrainerInnen und BehandlerInnen.
 

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Napier, Chris
Verfasserangabe: Chris Napier ; Übersetzung: Martina Walter
Jahr: 2020
Verlag: München, Dorling Kindersley
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybm, Ybk 4, Vbk, Vb
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ISBN: 978-3-8310-4015-5
Beschreibung: 224 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Anatomie, Beweglichkeit, Laufen, Mensch, Muskel, Muskelkraft, Muskulatur, Prävention, Training, Übungssammlung, Verletzung, Berglauf, Trail, Trail-Run, Trail-Running, Vorbeugung
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Walter, Martina [Übers.]
Originaltitel: Science of running